Recuperación postparto: por qué la fisioterapia marca la diferencia

El postparto es una etapa de transformación profunda. El cuerpo ha llevado a cabo un esfuerzo enorme y necesita tiempo y acompañamiento para recuperarse. La fisioterapia perineal y abdominal puede hacer una diferencia enorme en cómo te sientes semanas y meses después del parto.

Uno de los problemas más comunes es la diástasis abdominal, la separación de los rectos del abdomen. Sin tratamiento adecuado, puede perpetuarse y causar dolor de espalda, debilidad funcional y problemas estéticos. La fisioterapia te ayuda a cerrarla de forma segura.

El suelo pélvico también necesita atención tras el parto. El trabajo de parto —vaginal o por cesárea— tiene un impacto en estos tejidos que conviene valorar. La fisioterapia puede ayudar a recuperar el tono, tratar la cicatriz y prevenir problemas futuros.

Recomendamos acudir a una valoración a partir de las 6 semanas postparto para el parto vaginal, o según indicación médica tras cesárea.